online-fastenkurs mit ralf moll

"Wir fasten beide regelmäßig im Schwarzwald bei Ralf und haben jetzt das 3 Tage Online Blitzfasten für zu Hause durchgeführt. Es ist toll, ohne strenge Diät 3-5 Kilo an Gewicht zu verlieren. Für uns ist es sehr wichtig, dass das Blitzfasten so gut und leicht während der Arbeit umzusetzen ist. Sehr informativ sind die täglichen Videos von Ralf rund um das Fasten. Wir sind immer wieder begeistert und haben 3-6 Monate eine neue Energie für den Alltag."

" Ich war sehr anfangs skeptisch doch jetzt bin ich total begeistert. Ich konnte mir nicht vorstellen, nur Suppe zu essen doch es hat prima funktioniert. Diese Suppen sind so lecker machen satt und man hat immer was Warmes im Bauch. Vielen Dank für die tollen umfangreichen Infos. Ich habe prima entsäuert und den Kopf frei bekommen für die kommenden Aufgaben. Diesen Kurs kann ich jedem nur empfehlen, sowohl mental als auch körperlich."

Dipl.oec.troph. Ralf Moll
Begründer des Suppenfasten
"Ich betreue Dich persönlich im
Online-Blitzfasten"

Mein Name ist Ralf Moll, ich bin Ernährungswissenschaftler und Fastenexperte und habe das Original Suppenfasten nach Moll vor über 25 Jahren entwickelt. Mein Team und ich bieten seit 1996 Fastenwanderseminare in unserem eigenen Fastenzentrum im Schwarzwald, in der Toskana und auf der Kanareninsel La Palma an. Wer mehr wissen will: Ralf Moll ist außerdem 16facher Buchautor (u.a. „Typgerecht Intervallfasten“) und vermittelt als Top-Speaker auf Vorträgen seine Erfahrungen. Infos zu den Fastenseminaren findest Du auf www.typfasten.de

Das bewährte Suppenfasten ist auch die Basis für unseren neuen Online-Blitzfastenkurs. Warum? Ganz einfach: Es wird von allen Menschen sehr gut vertragen, entsäuert den Körper und macht richtig Spaß. Die basischen Bio-Gemüsesuppen sind kalorienreduziert, vegan, super lecker, glutenfrei und für jeden Stoffwechseltyp geeignet. Suppenfasten ist unser „Joker“ – auch Du wirst vom Original Suppenfasten nach Moll begeistert sein!  

 3-Tage Blitzfasten: Komme wieder in Deinen Flow-Zustand

Hast Du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, zu Hause zu fasten, Dich aber nie richtig getraut? Oder hat Dich der Alltag immer wieder davon abgehalten? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, denn Fasten war noch nie so einfach. Melde Dich am besten heute noch bei unserem 3-tägigen Premium Online-Blitzfasten an und profitiere von vielen Vorteilen. 

Das enthält Dein Blitzfasten-Paket zum exklusiven Sonderpreis:
 
 ► 9 Tage professionelle Betreuung: 3 basische Vorbereitungstage, 1 Entlastungstag, 3 Suppenfastentage, 2 basische Aufbautage
 ► tägliche Fasten-, Ernährungs- und Motivationsvideos von Ralf Moll

 ► tägliche Yoga-Videos mit Yogalehrerin Christine

 ► tägliche Gymnastik-Videos von Fitnesstrainerin Fabienne

 ► tägliche Entspannungsmusik-Videos mit Heilfrequenzen mit Musiccomposer Matthias Daiber (www.matthiasdaiber.net)

 ► Zusatz-Videos aus unserer Säure-Basen-Videothek zu Übersäuerung, Darmgesundheit, Intervallfasten und Basenkost

 ► Frage-Antwort-Service per Mail mit Ralf Moll und seinem Team

 ► Unser kostenloses Extra: Der umfangreiche Rezept-Guide mit 52 basisch-veganen Rezepten zum Fasten, Entsäuern und Abnehmen im Wert von 14,90 €! 

► Ab dem Zeitpunkt der Anmeldung bis zum Fastenstart hast Du 4 Tage Zeit zur basischen Vorbereitung, die Entsäuerung & das Abnehmen kann losgehen. Du bekommst  wichtige Informationen, mit denen Du Dich mental und körperlich auf das Fasten vorbereiten kannst.

► Unsere Empfehlung: Gleich das Suppenpaket mit 6 basischen Fastensuppen im Glas dazu bestellen. So kannst Du sofort loslegen! Einfacher und schneller und vor allem leckerer geht Suppenfasten & Entsäuern nicht! (www.Fasten-Shop.de)

► 3-Tage Blitzfasten Variante-1: mit den Ralf Moll Fastensuppen.

Bestelle jetzt Deine Bio-Fastensuppen im Glas, damit du in 5 Tagen ausreichend Suppen zu Hause hast, wenn es mit dem Fasten los geht. So hast Du mehr Zeit für unsere tollen Yoga-Einheiten, die Fitness-Gymnastik, Entspannung und Spaziergänge.
Ein langes Nachkochen von Rezepten und das Einkaufen der Zutaten entfällt dadurch.

Die Fastensuppen gibt es in 6 leckeren Sorten. Hierzu kannst Du bequem und schnell  das 6-er Suppenset für 3 Fastentage bestellen.

► 3-Tage Blitzfasten Variante-2: Fastensuppen selber kochen.

Falls Du Deine Suppen selber kochen willst, bekommst Du unsere Lieblings-Suppenrezepte per PDF, damit du Dir die Zutaten für die Fastensuppen besorgen kannst.

Die Vorteile vom 3-Tage Blitzfasten:

• Bequem Fasten zu Hause, Du erhälst alle Fasten-Info & Persönliche Betreuung  
• Schnell & einfach. Kein Einkaufen, keine Kochzeit, einfach erwärmen und loslöffeln...
• Lecker wie selbstgemacht. Fasten mit den Ralf Moll BIO-Fastensuppen ist Genuss im Glas.
  
• Fit & Neue Energie.
• Gewichtsabnahme 3-5 Kilo an Bauch, Beine und Po.
• Vital und leistungsstark während der gesamten Fastenzeit.
• Aktivierung des Immunsystems
  
• Reinigung des Stoffwechsels, besonders die Zellen von Blut, Lymphe und Gewebe.
• Entsäuerung und Ausschwemmung von Giftstoffen
• Keine Diät und kein Hungerkur, es gibt keinen JoJo-Effekt beim Suppenfasten.
• Keine Fastenkrisen, da die basischen Suppen ausgleichend auf Kreislauf, Blutdruck und Blutzucker wirken.
• Du hast durch das Suppenfasten die Chance, Deinen Lebensstil nachhaltig gesünder zu gestalten, denn Du wirst top motiviert am Ende der Fastenzeit sein.

Selbst wenn Du schlank bist kannst Du mit Suppen fasten, denn schlanke Menschen müssen auch entsäuern. Du kannst (fast) alles im Leben erreichen, wenn du Fasten kannst. Also starte durch!

Häufig gestellte Fragen

1.    Kann ich das Blitzfasten einfach zu Hause durchführen?

Ja, auf jeden Fall! Das Fasten ist für jeden geeignet. Wir helfen Dir bei der Vorbereitung und bei der Durchführung. Ralf Moll und sein erfahrenes Fastenteam stehen Dir bei Fragen und Problemen täglich im LIVE-CHAT oder per Email zur Verfügung.

2.    Muss ich dabei selber kochen?

Nein, wenn Du dazu keine Lust hast oder es für Dich zu viel Aufwand ist, kannst Du Dir auch die praktischen und leckeren BIO-Fastensuppen im Glas von Ralf Moll bestellen. Die Fatburnersuppen gibt es in 6 verschiedene Sorten. Einfach erwärmen und loslöffeln. Fasten war noch nie so einfach. Diese Suppen sind auch nach dem Fasten immer eine leckere basische Mahlzeit. 

3.    Was bringen mir 3 Tage? 

Unser Premium Blitzfasten ist nicht mit einer Crashdiät zu vergleichen. Durch die professionell betreuten Vorbereitungstage kann sich Dein Körper langsam umstellen. Wichtig ist auch die Ausrichtung auf basische Kost, die den Körper auf Entsäuerung programmiert. An den drei eigentlichen Fastentagen kann es dann so richtig losgehen. Der Körper schaltet auf Ausscheidung, das Energielevel steigt und bereits am ersten Tag kann es zu regelrechten Glücksgefühlen kommen. Um den Effekt zu verlängern und für Nachhaltigkeit zu sorgen, geht es mit den Umstellungstagen und Intervallfasten weiter. So profitierst Du enorm von dieser kurzen Fasteneinheit. 

4.    Muss ich nach 3 Tagen mit dem Fasten aufhören?

Ganz und gar nicht. Du kannst den eigentlichen Fastenzyklus von 3 Tagen auf bis zu 9 Tage verlängern. Je nachdem, wie es in Deine Pläne passt. Viele unserer Faster fühlen sich so wohl, dass sie das Suppenfasten ausdehnen. Wenn die Umstellung erst einmal geschafft ist, fällt das Weiterfasten meistens sehr leicht. 

5.     Kann ich beim Blitzfasten Gewicht verlieren?

Auf jeden Fall. Je nach Stoffwechseltyp und Ausgangsgewicht kannst Du mehrere Pfunde loswerden. Wir hatten einige Teilnehmer, bei denen die Waage danach 3-5 Kilos  weniger anzeigte. Erst recht, wenn Du die Fastentage verlängerst. Um den erreichten Gewichtsverlust zu erhalten, empfehlen wir Dir, das Blitzfasten regelmäßig einzuschieben. Optimalerweise 2-3mal im Jahr.

6.    Wieviel Zeit muss ich täglich dafür einplanen?

Du kannst das Blitzfasten wunderbar mit Deiner Berufstätigkeit vereinbaren. Am Vorbereitungstag kannst Du alles organisieren und besorgen. An den eigentlichen Fastentagen solltest Du etwas Zeit für die Gymnastik-Videos, Yoga-Videos und die tolle Entspannungsmusik mit Heilfrequenzen einplanen. Dafür reicht täglich etwa eine Stunde.

"Wir sind begeistert, viele Zipperleins sind
nach dem Suppenfasten verschwunden"

"Suppenfasten ist für uns die beste Energie-Tankstelle und 1 x im Jahr Pflicht"

Buch Ralf Moll

"Typgerecht Intervallfasten"

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"Suppenfasten"

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"Schlank statt sauer"